GESTION DU STRESS
Avec ce parcours concis et efficace, découvrez les clés pour comprendre
et maîtriser le stress dans ce cours. Identifiez les sources ...
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Instructeur
salah
1
Étudiant
Inscrit
- Description
- FAQ
Objectifs pédagogiques
Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi. Développer les compétences pour améliorer l’estime de soi. Favoriser l’autonomie personnelle. Acquérir des techniques d’affirmation de soi et de création de ses objectifs.
Public et prérequis
📈 Niveau Initiation 👥 Tous publics ⏳30min environ 📚 Aucun prérequis 🔉 Sans audio description ni sous-titrage
Programme
Comprendre les principaux concepts liés au stress. Identifier les situations sources de stress dans la vie quotidienne. Acquérir des techniques de gestion du stress. Appliquer les stratégies mentales pour faire face aux situations stressantes Télécharger la fiche descriptive de la formation.
Matériel nécessaire
Disposer d'un ordinateur ou d’une tablette
Une connexion Internet
Une connexion Internet
Modalités d’évaluation des acquis
NC
Moyens pédagogiques et techniques
Accès au cours en ligne
Cours théorique au format vidéo
Accessible via un ordinateur ou une tablette
Assistance par téléphone et/ou email
Cours théorique au format vidéo
Accessible via un ordinateur ou une tablette
Assistance par téléphone et/ou email
Formateur(ice)
Disposant de plusieurs années d’expérience
dans l’enseignement de cette discipline.
dans l’enseignement de cette discipline.
Accessibilité
Formations en distanciel accessibles aux
personnes à mobilité réduite
Audiodescription et sous titrage non disponibles
personnes à mobilité réduite
Audiodescription et sous titrage non disponibles
Débouchés
NC
Délais d'accès à la formation
La formation est immédiatement accessible après l'achat.
